Les lundis de 17h30 à 18h30 :  Adultes/Ados

Les mardis de 17h30 à 18h30 :  Yoga du danseur : Adultes/Ados

Les jeudis de 17h30 à 18h30 :  Adultes/Ados

Lieu :  “Le Plancat” – Chaussidoux -23200 St-Maixant (voir plan dans l’onglet de contact) 

Les vendredis de 16h45 à 17h30 :  Yoga enfants : Enfants de 7 à 11 ans

Lieu :  Maison des Sports et de la Danse, Aubusson.

Synthèse personnelle des techniques de stretching et yoga Iyengar, en  portant une attention particulière au ressenti de chacun. Un moment privilégié pour écouter ses sensations et apprendre à se faire du bien en pleine conscience …


Gym au sol